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西表岛40大景点!由居住在西表岛的工作人员为您详细介绍!

2026-01-09 01:46

大家好
西表岛是一座至今仍保留着远古自然风貌、被誉为“东方加拉帕戈斯”的岛屿。正因如此,这里拥有丰富的户外活动和众多旅游景点,是一座值得推荐的岛屿。
不妨去逛逛那些以温暖舒适、便于活动而闻名的经典景点,或是探访只有当地人才知道的隐秘好去处吧。
本文将向您介绍西表岛。

 

 

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什么是西表岛?特点及推荐理由

 

西表岛

 

西表岛是冲绳县内面积第二大、八重山群岛中面积最大的岛屿。它位于八重山群岛的门户“石垣岛”以西17公里处。从石垣岛乘坐高速渡轮约40分钟即可抵达。
西表岛的门户是位于北部的上原港和位于西南部的大原港。上原港附近有许多适合开展水上活动的海滩,还有以冲绳县最大落差而闻名的皮奈萨拉瀑布以及风情独特的马吕杜瀑布等。大原港附近有以日本国内最大红树林而闻名的仲間川,非常适合进行丛林游船和徒步旅行等活动。

 

 

前往西表岛的交通及岛内交通指南

 

西表岛的交通方式

 

从石垣岛开往西表岛的渡轮有开往上原港和大原港的两条航线。
请根据您选择的住宿地点和参加的旅游团等,提前确认附近港口的时刻表。
由于八重山群岛的天气变化无常、难以预测,因此请务必提前查看渡轮的运行信息。

 

 

选择酒店时,建议选择交通便利的地方。
如果住在大原或上原附近的酒店,出行会非常方便。由于旅游团的集合地点通常设在上原或大原,因此在这附近住宿会比较方便。租车点等也主要集中在大原或上原附近。

 

 

石垣港离岛码头人山人海!

熙熙攘攘的石垣港

 

石垣港偏远岛屿码头是通往八重山群岛偏远岛屿(包括西表岛)的唯一窗口。
不过,由于石垣港码头只有几个售票柜台,可能会非常拥挤,出现 "买票难 "的情况。

过去,购票需要很长时间、曾发生过多起因未能搭乘预定的渡轮,导致赶不上西表岛旅游行程的情况。

因此,建议在网上购票,而不是在当地购票。

提前购买,享受舒适旅程!

 

 

 

西表岛40大旅游景点

①浦内川

浦内川 SUP

西表岛最大的河流“浦内川”,是一处被丛林环绕、充满秘境气息的景点。

 

在这个区域,您可以体验将皮划艇与徒步旅行相结合、尽情享受大自然的活动!

 

乘着独木舟顺着浦内河平缓的河流前行,可以近距离观赏壮观的红树林。

 

②水落瀑布

瀑布

“水落瀑布”只能从白滨港乘船或划独木舟前往未开发的船木地区瀑布位于

 

从白滨乘独木舟横渡船浮湾,一边欣赏红树林一边顺流而下,就在河道的尽头!

 

③巴拉斯岛

 

巴拉斯岛浮潜

 

可以在珊瑚礁丰富的巴拉斯岛周边巡游的浮潜之旅是一项非常受欢迎的旅游项目。

巴拉斯岛的海水不仅透明度高,不仅鱼类种类丰富,还能观赏到色彩斑斓的珊瑚礁。

有很多人被巴拉斯岛的魅力所吸引,多次专程前来体验浮潜的乐趣。

 

 

④大见谢川

 

大见谢瀑布

 

大见谢川设有可以眺望大海的观景台,以及可穿行于红树林中的步行道。

这里是能欣赏绝美景色的景点,因此推荐您在自驾途中顺道来此散步。不妨来这里野餐等活动。

此外,这里也是著名的溪降(沿溪而下)胜地。

溪降是一项广受欢迎的活动,参与者仅凭自身力量便可跃入瀑布潭、顺流而下,与大自然融为一体。

 

 

⑤星砂海滩

星沙海滩

 

海滩透明度高,水浅,深受游客喜爱。

竹富岛海吉海滩著名的“星砂”会随海浪漂至此处,您也可以在这里体验采集星砂的乐趣。

在起伏不平的岩场下方或缝隙中,有时还能遇到成群的鱼。

尽量在岩石前面玩,因为离岸的水流往往更急。

 

⑥皮奈萨拉瀑布

 

皮奈萨拉瀑布的瀑布潭

 

皮奈萨拉瀑布是冲绳县内落差最大的一处巨瀑,落差约55米!“皮奈萨拉”在冲绳方言中,“皮奈”意为“胡须”,“萨拉”意为“下垂之物”,这个名字正是对皮奈萨拉瀑布形态的生动写照。正如照片所示,它看起来就像是一位留着下垂胡须的大叔的脸。
要前往这座巨大的瀑布,无法徒步前往。因此,大多数人会乘坐独木舟或立式桨板(SUP)前往瀑布。划着船穿过丛林,朝着瀑布潭前进的景象令人叹为观止。

 

 

⑦西表岛钟乳洞

 

西表岛钟乳洞

 

指的是西表岛上三座钟乳洞连在一起的景点。

第一个是入口较大的钟乳洞,第二个是较小的钟乳洞,第三个则是入口非常狭窄的钟乳洞。

钟乳洞的尽头有一条河流,景色十分优美。要不要来西表岛体验一下洞穴探险呢?

 

 

⑧仲间川

 

仲间川

 

在大原港附近的仲间川沿岸,广阔的红树林绵延生长,郁郁葱葱。

因此,这里已成为红树林游船和徒步旅行等旅游项目备受欢迎的热门景点。

 

 

⑨伊达海滩

 

伊达海滩

 

这是一处只能从西表岛前往、无法通过陆路抵达的秘境海滩。

从白滨港乘船约10分钟,从船浮港步行约10分钟即可到达。

不愧是西表岛上公认最美的海,这片清澈见底的海水简直就像游泳池一样。

当风突然停息时,眼前会豁然呈现出一幅美得令人动容的景色。

 

 

②库拉瀑布

 

库拉瀑布

 

库拉瀑布堪称西表岛最经典的景点,是旅游团等常去的一处兼具观光胜地与能量圣地双重身份的景点。
要前往库拉瀑布,必须沿着库拉河前行。
穿过一片仿佛出自《杰克与魔豆》般的藤蔓丛生的丛林,库拉瀑布便映入眼帘。
“库拉”意为“招来好运”,是当地人前来参拜的地方。库拉瀑布深受当地人喜爱,作为著名的旅游景点,这里处处都是绝佳的拍照打卡点。

 

 

⑩上原港

 

上原港

 

上原港是西表岛的门户之一,是一处定期有渡轮往来的港口。

从上原村出发,星砂海滩和月之滨近在咫尺,这里已成为深受喜爱海上活动的人士欢迎的港口。

※PiPi的所有活动均在上原港集合。

 

 

⑪大原港

 

大原港

 

大原港是西表岛的门户之一,这里有定期运行的渡轮。

大原村附近有红树林,因此许多想在河上体验水上活动的人都会来这里。

此外,这里也是前往其他离岛的中转站,因此前往其他岛屿观光的人士也会利用此处。

 

 

⑫马里乌多瀑布

 

马里乌多瀑布

 

这是一处位于浦内川上游、入选“日本百大瀑布”的瀑布。该瀑布呈两级状,其特点是瀑布潭呈圆形。

这个圆形的瀑布潭正是其名称的由来。

 

⑬坎皮雷瀑布

 

坎皮雷瀑布

 

坎皮雷瀑布全长200米,素有“神之座”之称。

与其说是瀑布,倒更像是一处急流,因此也有许多徒步旅行者专程前来参观。

 

⑭尤通瀑布

 

尤通瀑布

 

尤通瀑布位于岛屿东部尤通河的上游。通往瀑布途中的森林,处处都充满着仿佛出自电影般的梦幻气息。

穿过森林,眼前便会映入壮观的尤津瀑布。无论是瀑布本身还是前往途中的风景都令人愉悦,不妨去西表岛的尤津瀑布逛逛吧。

 

 

⑮浦内川

 

浦内河

 

浦内川以冲绳县最长的河流而闻名。

由于上游、河口及下游地区的水体盐分各不相同——分别是淡水、半咸水和海水——因此,根据盐分不同,形成了各具特色的红树林群落。

在旅游团等活动中,通常会从海边沿河向上游航行。

因此,可以观察到红树林种类不断更替的景象。

 

 

⑯比奈河

 

希奈河

 

希奈河中途与马雷河分流,若乘坐皮划艇等沿主河道顺流而下,会发现河岸两侧直至皮奈萨拉瀑布水潭附近都生长着茂密的红树林。

去参观皮奈萨拉瀑布时,需要沿着这条河逆流而上。

 

⑰后良川

 

后良川

 

在后良川,可以一览无余地欣赏到广阔的红树林原始林。

沿着平缓的S形弯道,红树林郁郁葱葱地生长着。其中大部分仍保持着原始风貌,与深处的群山交相辉映,构成了一幅绝美的风景画。

这是一条保留着自然资源丰富的河流,在7月上旬,人们还可以在那片红树林中观赏到垂花。

 

⑱前良川

 

前良川

 

前良川是一条流经红树林沿岸的河流,即使在水流平缓的西表岛上,这片红树林也堪称最美丽的红树林之一。

在西表岛上,这里的水流最为平缓,氛围也最为悠闲,是悠闲观察植被的绝佳去处。

 

⑲西田川

 

西田川

 

西田川是一条在上游拥有瀑布的河流。瀑布宽约30米,也是一处鲜为人知的景点。

这里还因盛产长臂虾而闻名,瀑布附近有地面上布满孔洞的洼地,还可以进入瀑布下方。

 

⑳奎拉河

 

奎拉河

 

奎拉河是一条汇入鹿川湾的河流。

附近有一处名为“水落瀑布”的瀑布,从悬崖上倾泻而下,气势磅礴。

 

㉑中野海岸

 

中野海岸线

 

这片海滩位于上原地区中野村落的入口处。从上原港出发,沿车道行驶约5分钟,转入旁路即可到达。

这片海滩常有当地人光顾,中野海岸既人少又风景优美,两者相得益彰,非常适合想要在海滩上悠闲放松的人。

此外,近海地区是著名的潜水胜地,那里可以欣赏到壮观的珊瑚群落。

 

㉒内陆离岛

 

内陆离岛

 

这是位于白滨港正前方的一座大岛。大正时代,这里曾作为采煤岛而繁荣一时。

此外,这座岛上还曾因疟疾肆虐而多次关闭矿山。

这里有当地导游带领的游览团,可以参观至今仍保留下来的煤矿遗迹,感兴趣的朋友不妨参加一下。

 

㉓外岛

 

外岛

 

位于内离岛外海一侧的外离岛,也曾作为煤矿岛而繁荣一时。

战后有一段时间曾开采过煤矿。后来煤矿停产了,但在平成10年左右,这里建起了一家黑珍珠加工厂。

 

 

㉔马鲁马海滩

 

马鲁马海滩

 

这片海滩紧邻上原港,虽然面积相对较小,但海水清澈见底,水质也很干净,却因鲜为人知而游客稀少,是一处隐秘的人气景点。

由于这里是浪不大且水深逐渐变浅的海滩,即使是小朋友也能安全地游泳。

 

㉕南风见田滨

 

南风见田滨

 

南风见田海滩位于西表岛南端,是该岛最长的海滩。

沙滩洁白,水浅,因此可以尽情享受海滩嬉戏和捡贝壳等乐趣。此外,海滩以西是西表岛特有的丛林,您还可以同时欣赏到与大海截然不同的风景。

 

㉖忘勿石

 

忘勿石

 

太平洋战争末期,波照间岛的居民被迫疏散到海滩,许多人因此死于疟疾。

为了不忘记当时的经历,人们将之刻在石头上,这就是“忘勿石”。

为了祈求永久和平,在能清晰眺望波照间岛的南海海域竖立了一座纪念碑,并每年在此举行慰灵仪式。

 

㉗奈努海滩

 

奈努海滩

 

这是一处从南风见田滨沿海岸步行约30分钟即可到达的海滩,由于此处之后便是连绵的悬崖,因此这是步行可达的最远端的海滩。

从这片海滩的正中央向外海游去,水域较深,那里还有珊瑚,是一处非常适合浮潜和划独木舟的海滩。

 

㉘网取

 

网取

 

网取村遗址位于西表岛上最偏僻的地方,是一个早已废弃的村落。

许多游客都是乘坐包船前往的。虽然也可以步行前往,但在退潮时步行需要数小时。

该地块上建有东海大学海洋研究所的设施。

 

㉙图杜马里海滩

 

图杜马里海滩

 

图杜马里海滩位于宇那利崎的根部。

这片海滩呈弧形,因形状酷似新月而被称为“月之滨”。

冲绳的大部分海滩都是由珊瑚碎片组成的,但都留马利的海滩却是由从浦内川运来的沙子组成的。

沙子洁白如雪,被称为“鸣沙”,走上去会发出“咔嗒、咔嗒”的轻快声响。

 

㉚宇多良煤矿遗址

 

宇多良煤矿遗址

 

这是位于宇多良川附近、一直运营到1943年左右的煤矿旧址。

从县道上的浦内桥附近到煤矿,已修建了一条长1公里的步行道。

宇多良煤矿遗址是西表煤矿群中的一处,也是一处被认定为近代化产业遗产的史迹。

这里还有介绍煤矿生活等内容的告示牌,让人能够想象当时的生活。

 

㉛乌纳里崎公园

 

乌纳里崎公园

 

位于西表岛西部宇那利崎的“宇那利崎公园”内设有步行道,步行道尽头有一座两层高的观景台,从那里可以一览东中国海和岛上壮丽的景色。

海边设有步行道,您可以一边眺望清澈的翡翠蓝大海和泛着夕阳余晖的地平线,一边悠闲地散步。

公园内设有露天舞台、草坪广场和游乐设施等,因此深受带孩子的家庭欢迎。

 

㉜舟浮村落

 

福冈村

 

舟浮村虽然位于西表岛上,但与其他村落不同,这里没有陆路相通,只能乘船前往。

这里不仅拥有绝美海滩和可欣赏海景的民宿,还有一家名为“船浮面包”的著名面包店,是深受游客喜爱的热门景点。

这里既有天然纪念物“伊利奥莫特山猫”的发现地,也有战争遗迹,处处充满魅力。

 

㉝祖纳村落

 

祖纳村落

 

位于西表岛西部的祖纳村,从上原港向西驱车约15分钟即可到达。

祖纳是西表岛上规模较大的村落之一,也是岛上较早有人居住的村落之一。

 

㉞子午线纪念碑

 

子午线纪念碑

 

人们发现123度45分6.789秒的子午线穿过西表岛的祖纳地区,并在此竖立了“子午线纪念碑”。

每晚19点、20点、21点和22点,都会照射30分钟的绿色激光。

 

㉟西表野生生物保护中心

 

西表野生生物保护中心

 

“西表野生生物保护中心”是环境省下属的设施,馆内展出了以西表山猫为首的、栖息于西表岛的珍稀动物标本。

在这里可以了解西表岛的自然风光,加深对岛上野生生物及自然环境保护的理解和关注,因此对于带孩子的家庭来说,这里无疑是旅行的理想去处。

 

 

 

㊱野原崎观景台

 

野原崎观景台

 

这是一个可以一览以蝠鲼闻名的约纳拉海峡全景的观景台。

从观景台可以眺望小滨岛和石垣岛,这里也是一个颇受欢迎的日出观赏点。

从观光巴士的车窗望去,沿途被称为“珊瑚线”的道路旁,可以清楚地看到美丽的大海。

 

㊲古见的萨西马苏奥诺基

 

古见岛的萨西马苏王树

 

这是一片由具有扁平突出的板根这一显著特征的萨基岛苏王树构成的群落,已被指定为天然纪念物,是仅在冲绳才能见到的风景。

虽然目前为保护植被群落而禁止进入,但可以从步道上观赏。

 

㊳后良桥路边公园

 

后良桥路边公园

 

这是一个位于后良川河口附近、穿过后良桥后的观景点。

从一望无际的红树林彼端可以眺望到连绵的山峦,因此这里是散步的绝佳去处。

 

 

㊴祖纳故乡之森

 

祖纳故乡之森

 

这是位于祖纳岳的一处休息站。附近有一座小型观景台,可以俯瞰白滨湾。

夕阳西下时,沉入海面的茜红色与逐渐染上苍蓝色的暮色,以及波光粼粼的海水形成的色彩对比,美不胜收。

这里还以观赏从春日傍晚到夜晚都能看到的伊利奥莫特萤火虫而闻名,从春季到夏季,游客既能欣赏夕阳,又能观赏伊利奥莫特萤火虫。

 

㊵耳切海滩

 

耳切海滩

 

这是一处距离西表岛上原港约10分钟车程的海滩。这片海滩是一处“秘密海滩”,需要穿过丛林步行约3分钟才能到达。这里环境优美,甚至有海龟前来产卵,而且几乎没有游客光顾,因此非常适合想要静静放松的人。

 

西表岛两日一夜的推荐行程

 

第一天

12点 石垣港从离岛码头前往西表岛

↓行程时间:乘船50分钟

13:00 抵达西表岛

13:30 参加西表岛的经典之选!前往“幸运瀑布”的红树林皮划艇之旅

 

西表岛的独木舟

 

这是一项乘坐独木舟游览西表岛最经典景点——库拉河“幸运瀑布”的游览项目。走进红树林,仿佛置身于另一个世界般的丛林正等待着您。

在这里,您可以轻松体验到让人不禁怀疑“这里真的是日本吗?”的、地道的热带丛林。

此外,来到冲绳后,我们必不可少地体验了划独木舟,并结合徒步旅行,朝着“幸运瀑布”进发。

 

石垣岛 SUP 体验

 

感觉就像变成了迪士尼电影《泰山》里的泰山一样。独木舟之所以成为经典活动,正是因为它的稳定性和安全性。

皮划艇运动即使对初学者来说也能轻松、安全地享受,因此在各个年龄段的人群中都极受欢迎。

参加活动的游客中,大多数都是初学者。导游会提供周到的协助,请您放心尽情享受皮划艇和徒步旅行的乐趣。

何不轻松体验一下世界遗产地那壮丽的自然风光呢?

 

前往“幸运瀑布”的红树林立桨冲浪之旅
旅游线路名称:前往“幸运瀑布”的红树林立桨冲浪之旅观光
费用:7,900日元/人
平均停留时间 约120分钟

 

16:00 行程结束

↓车程:15分钟

16:30 办理酒店入住手续

17:00 晚餐等自由活动时间

20:00 天然天文馆!亚热带&星空丛林夜游

 

石垣岛的星空

 

这是一趟带您游览夜色中的西表岛,并带您前往只有当地人才知道的秘密地点的旅行团。

在属于亚热带气候带的西表岛,其独特的生态系统中栖息着许多仅在此处才能邂逅的生物,它们会在日落之后现身。

这是观察那些难得一见的夜行性生物的好机会。

 

夜间游览


如果去了西表岛,一定要去寻找亚热带特有的动植物!此外,在西表岛的夜晚,抬头便能看到令人屏息的浩瀚星空。

此外,几乎没有人工光污染的西表岛被认定为日本首个“星空保护区”,这里的星空令人叹为观止。不妨来观赏一下在日本难得一见的南斗十字星吧。

 

天然的星空剧场!亚热带&星空丛林夜游
旅游线路名称: 天然的星空剧场!亚热带&星空丛林夜游
费用:4,900日元/人
平均停留时间:约120分钟

 

21点半 回到酒店

 

第二天

5点半 伴着日出,清晨神清气爽!日出SUP

 

石垣岛的日出

 

您可以在西表岛的日出观赏点体验立式桨板(SUP)。

您可以在当地导游推荐的日出观赏点,体验近年来风靡全球的热门新活动——立式桨板(SUP)巡游。

这是一趟即使在第一天玩得筋疲力尽后,仍值得勉力参加晨间活动的旅行。

 

伴着日出,清晨便神清气爽!日出SUP
旅游线路名称:伴着日出,清晨便神清气爽!日出SUP
费用:7,900日元/人
平均停留时间:约120分钟

 

8点半 回到酒店吃早餐

9点半 在“奇迹之岛”与海龟同游!巴拉斯岛浮潜

 

巴拉斯岛

 

让我们前往被誉为“奇迹之岛”的巴拉斯岛,尽情享受浮潜的乐趣吧。

巴拉斯岛是一座由珊瑚白沙堆积而成的岛屿。由于只有在退潮时才会露出水面,因此也被称为“奇迹之岛”。

这里也被用作音乐录影带的拍摄地,并以“适合在Instagram上分享”的拍照打卡点而闻名。

 

巴拉斯岛

 

巴拉斯岛的直径最多也就几十米左右,随着时间的推移,受潮汐涨落的影响,巴拉斯岛的形状会逐渐发生变化。

巴拉斯岛附近的海域被称为石西礁湖,这里分布着日本最大规模的美丽珊瑚礁,已被指定为国家公园。

巴拉斯岛周边的海水湛蓝清澈,美得令人叹为观止。

在如此清澈见底的海水中浮潜,一边与色彩斑斓的珊瑚和鱼儿们一同游弋,一边仔细观察吧。

 

巴拉斯岛浮潜

 

如果运气好的话,说不定还能看到海龟。

在这片海水清澈、珊瑚绚丽的大海中,与五彩斑斓的鱼儿一同畅游的体验,定会成为您难忘的回忆。

由于参加活动的客人中初学者较多,因此安全装备和向导会提供周到的协助。

这是一项即使是初学者也不必担心、可以放心参加的活动。

让我们尽情享受难得的西表之海吧

 

在奇迹之岛与海龟同游!巴拉斯岛浮潜
旅游线路名称:."在“奇迹之岛”与海龟同游!巴拉斯岛浮潜
费用:7,900日元/人
平均停留时间:约120分钟

 

12点 午餐

13:30 由布岛观光

 

由布岛

 

由布岛是可从西表岛前往的著名离岛之一。

前往由布岛时,可以乘坐水牛车,在缓缓摇晃中渡海。在水牛车上,还可以一边欣赏三线琴的演奏一边享受旅途的乐趣。

抵达由布岛后,您可以自由游览。由布岛人口约50人,是一座自然风光极为优美的岛屿。

无论是和水牛合影,还是去植物园逛逛,都随你喜欢,尽情享受吧!

 

由布岛旅游
旅游线路名称:【第1天】尽享两座离岛之美!巴拉斯岛乘船浮潜&由布岛观光
费用:5,900日元/人
平均停留时间:约120分钟

 

16:00 退房 自由活动

16时45分 乘渡轮前往石垣岛

18:00 抵达石垣岛

 

前往西表岛时的注意事项

 

西表岛

 

西表岛是一座80%至90%的面积被丛林覆盖的岛屿,栖息着许多珍稀生物。请勿过度放纵,避免采取可能对动植物造成伤害的行为。此外,丛林中昆虫较多,因此防虫措施必不可少。另外,由于是南方的岛屿,紫外线强烈,皮肤敏感者可能会出现皮肤问题。请务必做好防晒措施。

 

最后

 

西表岛

 

以上是关于西表岛的介绍。大家觉得怎么样呢?
西表岛是一片保留着红树林和珊瑚礁等丰富自然景观的土地。此外,由于其地理位置便利,可以前往附近的岛屿,因此也曾作为从石垣岛出发的中转站发挥过作用。
西表岛的丛林中形成了一个引人入胜的独特生态系统,而造就这一生态系统的自然景观想必也同样引人入胜。
如果您对此感兴趣,我们将不胜荣幸。
感谢您读到最后。

本文作者
鰤鱼幼鱼
鰤鱼幼鱼